Opaska elastyczna, Pani Teresa, staw skokowy, taśma zapinana na rzep L. Strona. uniwersalne. Przeznaczenie. uniwersalne. 16, 34 zł. Gwarancja najniższej ceny. 24,33 zł z dostawą. Produkt: Orteza stawu skokowego i stopy Pani Teresa Medica PT 0302 - rozmiar L. Ból i opuchlizna po skręceniu kostki może utrzymywac się do kilku miesięcy. Stosować należy żele przeciwobrzękowe, przeciwzapalne, chłodzenie kończyny i elewację, ale z tego co mój rehabilitant mówił gips to najgorsze co moze być na skręconą kostkę. Moim zdaniem musisz wybrać się do jeszcze innego ortopedy Kup teraz za 9,90 zł - OPASKA UCISKOWA ŚCIĄGACZ NA STOPĘ KOSTKĘ 2 SZTUKI (12337883083). Kod producenta: kostka stopa. Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect! MEDYCZNA OPASKA UCISKOWA STAZA TAKTYCZNA SURVIVAL. Stan. Nowy. 44, 00 zł. zapłać później z. sprawdź. kup 5 zł taniej. 52,99 zł z dostawą. Produkt: Torba medyczna A2 5903181010880 czarny. Nowy Rozmiar XL 14, 99 zł kup 20 zł taniej 23,39 zł z dostawą Produkt: Ściągacz na kostkę Shield Relieve - rozmiar XL dostawa jutro do 10 miast 9 osób kupiło dodaj do koszyka Firma Promowane OPASKA UCISKOWA ŚCIĄGACZ NA STOPĘ KOSTKĘ 2 SZTUKI Stan Nowy Rozmiar uniwersalny 9, 90 zł pada peta disamping kawasan tersubur di australia ditunjukkan pada nomor. 17 kwi 2011, 16:21:00 Świetny wpis. Brawo! :)Szkoda, że nikt mi takich mądrych rzeczy nie powiedział jak pierwszy raz skręciłam nogę :( Anonimowy pisze... 29 mar 2012, 20:19:00 ja skręciłem kostkę w niedzielę poprzednią i ona mi troche spuchła więc mam pytanie do kogoś doświadczonego czy smarowanie maściami np. arcalen i altacet coś pomoże? i kiedy mam zacząć tą rehabilitację?po ilu dniach od skręcenia mogę założyć opaskę uciskową? w jakim czasie powinna zejść opuchlizna? bardzo proszę o odpowiedź Anonimowy pisze... 8 kwi 2012, 08:11:00 yyy jak by to ująć chłodzenie jest zbyt zimnie by je stosować a usztywnienie zbyt bolesne a z chodzeniem to totalny kit Anonimowy pisze... 20 cze 2012, 19:23:00 to idz do szpitala mozesz miec pekniecie lub naderwanie na 95% (dadzą ci gips) Anonimowy pisze... 9 sie 2012, 20:24:00 mnie po skręceniu wsadzili nogę w gips na 3 tygodnie, o ćwiczeniach nie ma mowy na krótko po urazie, można sobie tylko zaszkodzić Anonimowy pisze... 3 wrz 2012, 16:28:00 No ja to ubiłem rekord, bo 3 tygodnie temu miałem powazny uraz stopy, dzis postanowilem troche rehabilitowac na boisku i stanąłem miedzy słupkami. Po 15 minutach gry wszystko było okey, noga ciutke bolała, wiec skakalem i ladowałem tylko na drugiej nodze. No i niestety mam skręconą drugą nogę. Na szczescie jest dużo lżej, bo moglem sam dojsc do samochodu. I tu ostrzeżenie dla wszystkich ! Nie grać na pół gwizdka jedną nogą, poczekać tydzień dłużej i grać normalnie. 3 wrz 2012, 17:10:00 To ja mam jeszcze taka rade: w piłkę nożną (zakładam, że o taką chodzi) grać tylko na miękkim podłożu, czyli murawa, albo orlik. Tam ryzyko skręcenia jest dużo niższe niż np. na asfalcie, a takie boiska jeszcze są! :) Anonimowy pisze... 7 lis 2012, 15:34:00 Czy te plastry do kinesiotapingu można przykleić sobie samemu? I gdzie takowe plastry moge kupić? 7 lis 2012, 15:43:00 Można naklejac samemu, jeśli się wie jak. To nie jest bardzo skomplikowane. Ktoś jednak wcześniej musi pokazać. Wielu fizjoterapeutów robi z tego tajemnicę, no bo w końcu za to im płacisz, ale jak znajdziesz takiego, co Ci pokaże co i jak, to później można łatać się w domu. Ważne jest to, by zobaczyć nie tylko układ plastrów, ale także wiedzieć w których miejscach jak powinny być naciągnięte. Dlatego obrazek nie Mariusza Balawejdera: pomocny i uczciwy człowiek. Od lat sobie chwalę. Byłem u niego na kursie i wiem, że zawsze pomoże. Pieniądze nie są dla tego człowieka najważniejsze. 7 lis 2012, 15:44:00 A, a same plastry można kupić choćby na allegro. Są lepsze i gorsze, wiadomo, poznać można po cenie :) Gorsze mogą się słabiej rozciągać i klej może gorzej trzymać. Sierotka pisze... 7 lis 2012, 17:56:00 Mam na nodze półgips, który założono mi na pogotowiu. Lekarz stwierdził skrecenie kostki i usztywnienie na 10-14 dni. Czy po ściagnięciu tego gipsu musze mieć stabilizator? Czy mogę zastosowac cos innego. Niestety koszt takiego stabilizatora nieco mnie przeraża i raczej mnie na niego nie stać. 24 lip 2013, 12:29:00 Dużo po czasie, ale może przyda się kolejnym odwiedzającym:Po usztywnieniu kostki przez 2 tygodnie stabilizator nie jest potrzebny jeśli nie uprawiasz aktywności fizycznych. Można spokojnie założyć taką miękką opaskę stabilizującą i wystarczy. Można też chodzić bez tylko trzeba stabilizator sprawdza się rewelacyjnie właśnie w tych pierwszych dwóch-trzech tygodniach kiedy gipsu nie ma, a nogę trzeba usztywnić, oraz później jeśli bierzemy udział w aktywnościach sportowych, a czujemy że kostka jeszcze nie doszła do mojego doświadczenia mogę powiedzieć, że sztywny stabilizator kostki to świetna sprawa. Kilka lat temu skręciłem kostkę na obozie treningowym 2 dni przed zawodami. Normalnie nie ma szans 2 dni po skręceniu biegać. A wtedy mając ze sobą stabilizator pobiegłem wszystkie trzy dni zawodów. Pierwszy dzień bardzo ostrożnie, drugi trochę odważniej, a trzeci na maksa. Nic mnie kostka nie bolała podczas biegu (a trzeba pamiętać, że to bieg na przełaj, w większości nawet nie po ścieżkach).Oczywiście bieganie w takim stanie powoduje zwiększony obrzęk i dłuższe leczenie, także generalnie nie polecam, ale różnie czasem bywa. Zdarza sie, że start jest ważniejszy niż dodatkowy tydzień leczenia. Anonimowy pisze... 9 wrz 2013, 20:51:00 Mozna po 2 tyg nogi w szynie i po 2 tyg rehabilitacji tzn wiry wodne itp grac w pilke?!! 9 wrz 2013, 21:05:00 Nie powinno sie. Pilka nozna wymusza dynamiczne ruchy stopy w roznych kierunkach. Jesli skrecenie noe jest dobrze zaleczone to kontuzja moze sie latwo odnowic. Jesli juz musisz grac to obowiazkowo w sztywnym stabilizatorze. Anonimowy pisze... 10 wrz 2013, 07:18:00 Wlasnie w stabilizatorze mam zamiar i to nie caly mecz tylko jakas czesc meczu. 27 wrz 2018, 20:39:00 Jak byłam u ortopedy, powiedział mi, że przy każdym urazie niezbędna jest rehabilitacja.. Mnie akurat pomógł rotor do rehabilitacji, akurat moja babcia miała taki w domu. Przez 3 tygodnie musiałam codziennie tak ćwiczyć nogę.

opaska uciskowa na skrecona kostke