Mówi się, że oliwa z oliwek to śródziemnomorski eliksir długowieczności i na pewno jest w tym wiele prawdy. Ekstrakty oliwne (te, tłoczone na zimno, extra virgin) radzą sobie z ponad 120 patologicznymi mikrobami, pomagają zwalczać pasożyty, grzyby, wirusy, bakterie, wzmacniają i stymulują siły obronne organizmu. Uważam, że są lepsze oleje niż oliwa z oliwek, zwłaszcza te tłoczone na zimno z krótka datą przydatności: olej lniany, z ostropestu z wiesiołka itd -- Chciałabym się kiedyś wyspać na tyle, żeby rano poczuć, że się budzę a nie zmartwychwstaję. Cz, 26-07-2018 Forum: emama - Re: Oliwa z oliwek dziewczyny o co chodzi? Picie oliwy z oliwek przed pójściem spać może mieć kilka korzyści zdrowotnych. Zobacz niektóre z nich: 1. Poprawia jakość snu: Oliwa z oliwek pomaga regulować poziom cukru we krwi i poprawia wrażliwość na insulinę. Zapobiega to skokom i spadkom glukozy w nocy, które mogą powodować bezsenność lub nadmierną senność. Wpływ oliwy z oliwek na urodę; Oliwa z oliwek - wartości odżywcze Oliwa z oliwek, jest obecnie jednym z podstawowych składników diety śródziemnomorskiej, ale jej stosowanie sięga 4000 lat p.n.e. Kraje takie jak Armenia, Palestyna i Indie stosowały ją do nawilżania skóry i stosowali ją, jako lekarstwo. – oliwa z oliwek. Jest zaliczana do najzdrowszych z tłuszczy. To skarbnica wielonienasyconych kwasy tłuszczowe omega-3, białka oraz witamin (A, E, z grupy B) i minerałów (żelaza, sodu i potasu). Oliwa z oliwek wykazuje silne działanie oczyszczające i przeciwutleniające, zapewniając w ten sposób wątrobie właściwą ochronę. pada peta disamping kawasan tersubur di australia ditunjukkan pada nomor. Świeża, tłoczona na zimno oliwa z oliwek świetnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, hamuje procesy zapalne i działa antynowotworowo. Cudowne właściwości zdrowotne oliwy znane są od wieków. Nie żałujmy więc jej sobie w codziennej diecie. Spożywanie oliwy pomaga uniknąć wielu nękających społeczeństwo dolegliwości. Nawet w stanach choroby oliwa z oliwek potrafi czynić cuda. Sprawdź także: Czosnek – zwalcza infekcje i chroni serce Oliwa z oliwek na choroby cywilizacyjne Oliwa jest bardzo zalecana osobom cierpiącym na choroby układu krążeniowego lub zagrożonym nimi. Naukowcy dowiedli, że oliwa extra virgine jest przydatna w leczeniu i zapobieganiu: chorobie niedokrwiennej serca, nadciśnieniu tętniczemu, miażdżycy, zawałowi serca. Powinniśmy ją też pić przy zagrożeniu udarem, gdyż zapobiega tworzeniu się w organizmie skrzepów krwi, obniża ciśnienie krwi i zły cholesterol (LDL), nie powodując obniżenia dobrego (HDL). Jednak jej pozytywne działanie nie ogranicza się jedynie do serca i układu krążenia. Oliwa z oliwek pomaga też w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów i innych chorób o podłożu autoagresywnym, ponieważ reguluje funkcjonowanie systemu immunologicznego. Dowiedziono, że jest pomocna w walce z chorobą Alzheimera. Ma również właściwości przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. Poprawia funkcjonowanie układu trawiennego, reguluje perystaltykę jelit i niweluje refluks żołądkowy. Wspiera też prawidłową pracę trzustki i pomaga w walce z cukrzycą typu 2. Znane są jej właściwości antybakteryjne. Stosowana zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie poprawia kondycję z oliwek to nie tylko tłuszcze Prozdrowotne, a nawet lecznicze, właściwości oliwy są efektem jej wyjątkowego składu. Jest on pełen jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, przede wszystkim kwasu oleinowego. Zawiera też kwasy omega-6 i omega-3 oraz oleaceinę, która przeciwdziała pękaniu blaszki miażdżycowej niosące ryzyko zawału serca oraz udaru mózgu. Zawiera witaminy E i K oraz oleocanthal (zabójcę komórek nowotworowych). Oliwa z oliwek jest bogata w związki z grupy polifenoli, dzięki czemu przeciwdziała starzeniu się. W organizmie działają przeciwzapalnie i neutralizują wolne rodniki tak bezlitośnie niszczące nasz kod genetyczny lub błony komórkowe. Substancje w niej zawarte wspomagają wchłanianie wapna, żelaza i magnezu, co poprawia funkcjonowanie organizmu na poziomie komórek, tkanek i narządów. Dodawaj oliwę do posiłków Jeśli regularnie spożywamy wysokiej jakości oliwę z pierwszego tłoczenia, możemy zaobserwować jej lecznicze działanie. Naukowcy dowiedli, że codzienne spożywanie 40 mililitrów oliwy obniża śmiertelność z powodu chorób serca o 40 proc. oraz zagrożenie innymi chorobami. W krajach basenu Morza Śródziemnego − tam, gdzie oliwa z oliwek od wieków jest spożywana w dużych ilościach – choroby układu sercowo-naczyniowego oraz nowotwory są znacznie rzadsze, niż w innych krajach Europy. Miód z cytryną i oliwą z oliwek - odtrucie wątroby Okres zimowy nie sprzyja dbaniu o własny organizm. Bardziej ciężkie potrawy, które wtedy spożywasz, mają negatywny wpływ na układ trawienny. Dlatego już dziś wykorzystaj przepis na odtrucie wątroby. Ten lekki eliksir będzie jak plaster na twój zmęczony intensywną pracą organ. Odwdzięczy ci się z pewnością, a ty zyskasz zdrowsze włosy i bardziej promienną cerę. Ten przepis z miodem stosuj nie tylko doraźnie, ale również profilaktycznie, jako wiosenny detoks TREŚCI:1. Składniki2. Przygotowanie3. Porady kulinarne1. Składniki - 125 g miodu, - 0,5 cytryny, - 1 łyżeczka oliwy z oliwek. 2. Przygotowanie Przepis na odtrucie wątroby jest łatwy w przygotowaniu. Sok z połowy cytryny wymieszaj ze 125 gramów miodu i jedną łyżeczką oliwy z Porady kulinarne Proponowane dawkowanie to jedna – dwie łyżeczki rano na czczo i wieczorem (przed pójściem spać). Ten przepis z miodem pozwoli ci odzyskać witalność i z uśmiechem powitać pierwsze promienie wiosennego słońca. Spróbuj koniecznie! Oceń przepis Liczba odsłon 6484 Autor przepisu Dołączył: 2007-05-06 Miasto: Londyn Liczba postów: 4266 16 lipca 2009, 00:16 Oliwa z oliwek pita na czczo pomaga na ........ ?! Ważną zaletą oliwy z oliwek jest zapobieganie zatwardzeniom poprzez spotęgowanie ruchów jelita cienkiego dzięki zwiększonemu wydzielaniu cholecystokininy (Spiller, 1986). W ten sposób, aby przyśpieszyć przechodzenie treści jelitowej, zaleca się połknięcie na czczo oliwy z oliwek o objętości łyżki na 30 minut przed posiłkiem. Ponadto Heaton udowodnił, że regularne spożywanie oliwy z oliwek zapobiega tworzeniu się PROFILAKTYCZNIE powinno się stosować codziennie jedną łyżkę stołową Oliwy z pierwszego tłoczenia na czczo. Oliwa z oliwek ma zbawienny wpływ na osoby palące papierosy, wypicie niewielkiej dawki oliwy lub płukanie oliwą jamy ustnej powoduje oczyszczenie z zalegających złogów nikotynowych. Oliwa z oliwek jest bogata w witaminy A, E, D, K. Pomaga przy stwardnieniu tętnic, kamicy żółciowej, nieżycie i owrzodzeniu żołądka oraz w zaparciach a także zapobiega tworzeniu się wolnych rodników. Wspaniale oczyszcza i reguluje procesy trawienia. Spowalnia procesy starzenia oraz doskonale wpływa na wzrost kości u dzieci. Przeciwdziała zakrzepom. Powinna być stosowana przez osoby chore na cukrzycę - doskonale asymiluje cukry i wyrównuje ich poziom we krwi. Oliwa z oliwek nie zawiera soli, jest produktem bezglutenowym. któraś z was pije oliwę z oliwek na czczo i jakie są tego efekty??? Dołączył: 2007-09-13 Miasto: Katowice Liczba postów: 10 16 lipca 2009, 01:25 'Oliwa z oliwek na czczo' to musi byc obrzydliwe :/ ja chyba wole nie jakby ktos sprobowal to prosze o wiadomosc czy to cos dalo. Pozdrawiam mroowa49 16 lipca 2009, 01:28 Don Corleone z Ojca Chrzestnego stosował tą metodę i dożyłby bardzo sędziwego wieku gdyby mafia go nie puknęła. :-) Dołączył: 2009-04-22 Miasto: Liczba postów: 1582 16 lipca 2009, 04:28 Don Corleone raczej mylnie interpretował nazwę "extra virgin" ;) ...albo może oliwa źle wchodzi w interakcje z ołowiem ;) Dołączył: 2008-01-21 Miasto: Inne Liczba postów: 12796 16 lipca 2009, 08:27 nie próbowałam na dłuższą metę, ale troszke podpijałam olej lniany........ smak, owszem do lodów truskawkowych na pewno nie podobnym, ale da się .......:) na pewno pomaga przy "naoliwieniu" jelit, pracują jak świeżo rozpalona ciuchcia:)))) Dołączył: 2008-07-21 Miasto: Sighsoara Liczba postów: 1886 16 lipca 2009, 08:27 uuu....nie mogłabym. Młodsza siostrzenica kiedyś napiła się łyku jakiegoś oleju z butelki myląc z sokiem jabłkowym, cały dzień wymiotowała. Jakoś nie mogę wyobrazić sobie innej reakcji organizmu po oliwie... Dołączył: 2007-10-20 Miasto: Uk Liczba postów: 2924 16 lipca 2009, 08:31 zgadzam się ze to musi być ohydne Marrtalla 16 lipca 2009, 08:39 moja babcia kiedyś stosowała... a zdobycie oliwy z oliwek w 80 latach graniczyło z cudem (poza kuzynem za granicą Pewex...)i mówiła, że jej pomaga...ja wolę owoce przed śniadaniem niż oliwę :-))) Kiddo27 16 lipca 2009, 09:07 no, jak poszarpie Ci jelita to Ci się odechce ja mądralina i taką metodę kiedyś stosowałam- babcia oczywiście mi o tym powiedziała: "pij dziecko oliwę na czczo", skutki są bardzo nieprzyjemne... i obrzydza zdrowy tluszcz, już wystarczy, że olej lniany mi obrzydł jak wysmarowałam nim ciało, żygałam jak kot i wyrzuciłam 2 butelki tego drogiego dziadostwa... lepiej nie experymentować ;) Dołączył: 2008-01-22 Miasto: Koniec Świata Liczba postów: 19464 16 lipca 2009, 09:07 Obrzydliwość. Blee! Z pomidorem, mozarellą i bazylią- jak najbardziej Dzisiaj dzień nietreningowy. Vacuum 4x20sek na czczo. Dieta: oliwa ryż wafle oliwa+ olej z czarnuszki 6. Wpc+ płatki jaglane+maka ryżowa 1. 50g B, 30g T 2. 50g B, 80g W 3. 50g B, 30g T 4. 50g B, 80g W 5. 50g B, 30g T 6. 50g B, 80g W Podsumowanie dnia: B: 300g W: 240g T: 90g Suplementacja: [...] Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8953 Data: 6/24/2019 8:34:07 PM Liczba szacunów: 2 Po przebudzeniu na czczo: 15g Flexit drink 5g mono 4g BA Śniadanie ok. 9:00 Jajecznica z 4 jaj Placki owsiane ( 100ml mleka, 110g płatków owsianych, 1 jajko) Dżemor 30g %-) Do śniadania 1 tab Witami 3 kap Omegi 3 Wit. C 1 tab do każdego posiłku Posiłek ok. 14:00 Pieczony filet z [...] Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2013 9:48:06 PM Liczba szacunów: 0 [...] i dusza się czegoś domaga, ale silnę wolę mam silną :D aktualnie na obecnym CKD wykluczyłam wszelki niabiał. na noc nie jem twarogu. najczęsciej jest to filet z kuraka+ oliwa+ tran albo porcja kazeiny micelarnej+ tłuszcz. CKD oparłam w największej mierze na tłustych rybach, filetach z kurczaka/indyka, oliwe, lnianym, tranie. codziennie [...] Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9110 Data: 4/19/2011 10:03:13 AM Liczba szacunów: 0 [...] dotyczące diety: Po przebudzeniu: HMB + Tauryna Posiłek 1: - Jajecznica z 3 jajek - ogórek, pomidor , rzodkiewki - orzechy włoskie Posiłek 2: - Wolowina - warzywa - oliwa z oliwek Posiłek 3: - mrożone warzywa (200g) - mintaj świeży (80g) - oliwa z oliwek Posiłek 4 (przedtreningowy) : - pierś z kurczaka (100g) - kasza gryczana [...] Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 12/25/2007 4:53:50 PM Liczba szacunów: 0 [...] 3. 13:00 - migdały 4. 15:00 - wpc-80 + kakao 5. 17:30 - kurczak + ryż + pomidor 6. 22:30 - panga + jajka + pomidor (przepis!) Spożyta woda: ~2 litry Komentarz: Nowa dieta, oliwa wraca do łask, nawet w większych ilościach. Zmniejszam ilość jajek bo mam za duże spożycie białka. Tak w ogóle to dzisiaj znowu strasznie długie przerwy, eh. Słabo coś [...] Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6263 Data: 11/22/2009 12:33:03 AM Liczba szacunów: 0 [...] wpc-80 i twarogiem (~5h), ale dałem radę. Przepis na dziś: Jajka sadzone w sosie pomidorowym z fasolką szparagową Składniki: 4 jajka, trochę mąki, przecier pomidorowy, oliwa, fasolka szparagowa Wykonanie: - Smak (1-10): 10 Zdjęcia: podczas przygotowania: porcja przed wyjściem: [...] Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6263 Data: 11/27/2009 10:29:22 PM Liczba szacunów: 0 [...] magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, NAC, ashwagandha Micha: Przedtreningowy: 50g ryż biały + 200g kurczak + 200g warzywa + 10ml oliwa z oliwek No a dalej co do miski to tak, jak było planowane - wypad do restauracji i zjeść to, na co mam ochotę i się nacieszyć jedzeniem, więc wpadła włoska pizza na [...] Odpowiedzi: 3736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2019 3:26:10 PM Liczba szacunów: 2 Ok, w takim razie rezygnuję z kawy całkiem bo nie da rady żebym wypiła z mniejszą ilością mleka a na sojowe/migdałowe mnie nie stać w tym momencie :) Przesyłam poprawiony jadłospis, czy teraz już jest git? Na czczo: szklanka wody przegotowanej letniej z sokiem z połowy cytryny 7:30 Śniadanie (przed treningiem 2,5h) : koktajl z 1 bananem, 1/2 [...] Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 6/4/2015 10:51:01 AM Liczba szacunów: 0 [...] >5min - rozgrzewka /trucht >10min - bieg szybki/wolny >5min - trucht >5min - bieg szybki/wolny >5min - cool down /bieg wolny micha 1. 3jajka,owsiane,otreby,oliwa 2.,3. kurczak,makaron razowy,oliwa,pomidor 4. kurczak,makaron razowy,siemie lniane,oliwa,migdaly,wloskie,pomidor,marchewka 5. dorsz wedzony,makaron razowy,oliwa,warzywa [...] Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2010 4:58:10 PM Liczba szacunów: 0 [...] wprowadzenia Dieta: Dni treningowe: płatków, 2 całe jaja, 8białek Trening ryżu brązowego, 300g piersi 3. 100g brązowego ryżu, 300g piersi, 200g warzyw, oliwa 20ml 4. 50g ryż brązowy, 300 g pierś z kurczaka, 200g warzyw, 20ml oliwa produktu białkowego+ 200g warzyw, 20ml oliwy Dni nietreningowe: płatków, 2 całe [...] Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2010 11:29:03 AM Liczba szacunów: 0 JEDZENIE: AEROBY na czczo: bieganie: ok. 45 min + 5 min. streching. po aerobach wypiłam: wapń, magnez; I. owsiane, białko z jajka, oliwa; II. III. makaron, białko z jajka, ryba; IV. makaron, tuńczyk, oliwa; V. VI. B=150 T=33 W=150 kc=1507 (bez warzyw: cebula, kapusta czerwona, razem ok. 400g) Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2009 8:53:34 PM Liczba szacunów: 0 Dzień nietreningowy. JEDZENIE: na czczo: wapń, magnez; I. owsiane, białko z jajka, olej lniany; II. III. IV. soczewica, kurak, oliwa; V. VI. soczewica, tuna, oliwa; VII. B=149 T=33 W=149 kc=1500 (bez warzyw: cebula, papryka, kalafior = 500g) Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2009 8:21:51 PM Liczba szacunów: 0 [...] bieg stała prędkość 8km/h MENU: AEROBY NA CZCZO 1. płatki owsiane, jaja całe, pomidor, ogórek 2. omlet z tuńczyka (tuńczyk z wody, jaja całe, papryka zielona, pieczarki), oliwa z oliwek, orzechy włoskie 3. pierś z kurczaka, pieczarki, pestki z dyni 4. pierś z kurczaka, orzechy włoskie, sałata lodowa, papryka czerwona, pomidor 5. twaróg chudy, [...] Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 17046 Data: 11/13/2009 11:33:17 PM Liczba szacunów: 0 [...] Posiłek 2 200g piersi z kurczaka + 100g makaron durum + 200g brokuł + 15g olej lniany Posiłek 3 200g piersi z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 200g warzyw + 15g oliwa z oliwek Posiłek 4 200g piersi z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 200g brokuł + 15g olej lniany TRENING Posiłek 5 w postaci odzywki ( 60g białka + 100g węgli) [...] Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2015 11:13:10 PM Liczba szacunów: 0 I 6:00 Jaja kurze całe 120 13/10/1/145 Chleb żytni pp 100 7/2/48/237 Pomidor 100 1/0/2/15 II 8:00 Ananas, plastry w syropie 200 1/0/40/168 Orzechy włoskie 20 3/13/1/131 III 10:00 Makrela wędzona 100 21/16/0/221 Sałata 200 2/0/2/20 Kapusta pekińska 200 2/0/2/20 Marchew 100 1/0/4/20 IV 12:00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 [...] Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 3/28/2008 6:56:31 PM Liczba szacunów: 0 I 6:00 Jaja kurze całe 120 13/10/1/145 Chleb żytni pp 100 7/2/48/237 Pomidor 100 1/0/2/15 za mało białka, brakuje tłuszczu II 8:00 Ananas, plastry w syropie 200 1/0/40/168 Orzechy włoskie 20 3/13/1/131 to nie jest posiłek i o tym już było III 10:00 Makrela wędzona 100 21/16/0/221 Sałata 200 2/0/2/20 Kapusta pekińska 200 2/0/2/20 Marchew [...] Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 3/28/2008 7:26:58 PM Liczba szacunów: 0 Dobra. Zrobiłem już wszystko. Oliwę sobie będę pił. Chyba, że lepiej gdybym jej nie pił? Jak lepiej? Tutaj ostateczna dieta. Jakieś sugestie? Posiłek 1- 1)oliwa z oliwek na czczo(5g), twaróg półtłusty(60g), płatki owsiane zagotowane w niewielkiej ilości wody(110g) + rodzynki(10g) i orzechy laskowe(10g), szklanka soku z marchwi i jabłek [...] Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 842 Data: 1/30/2010 10:03:36 PM Liczba szacunów: 0 [...] *** Na czczo: 4xCreatine^3 Ciśnienie na trening duże, no ale co zrobić. Jutro jak zwykle dam z siebie 110% . *** DIETA *** 0. 50g Gainbody 1. 200g kury + 100g ryżu + oliwa 2. 200g kury + 100g ryżu + oliwa 3. 200g kury + 50g ryżu + oliwa 4. 300g ryba z pieca FROSTA 5. 40g odżywki białkowej + oliwa Mało posiłków, bo wstałem ok 11, a spać [...] Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2009 10:23:33 PM Liczba szacunów: 0 [...] z przed 2 tygodni: Brzuch (na wysokości pępka) :92 Klatka: 106 Od tygodnia jestem na CKD Dzisiejsza micha: Dieta & suplementacja Na czczo 1x tight Śniadanie: WPC 30g oliwa 30g szpinak 2xomega3 II posiłek: piers 100g 3jajka 10g domowego majonezu witaminy III posilek kurak 150g oliwa 30g warzywa IV posilek tunczyk 130g orzechy 30g [...] Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7418 Data: 1/8/2010 10:00:25 AM Liczba szacunów: 0 DIETA DO SPRAWDZENIA Post Odżywianie i Odchudzanie ZMIANY! DIETA: 1 posiłek 7:00 Płatki owsiane sparzone 100g 5 białka jaj 1 żółtko jaj Rodzynki suszone 30g Banan 150g Morele suszone 20g Oliwa z Oliwek/ Olej lniany 5g Tran 5g Wszystko zmiksowane i skonsumowane w postaci placka Zielona herbata Witaminy 2 posiłek 10:30 Szynka z indyka / twarożek chudy 60g Chleb żytni pełnoziarnisty [...] Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 8/31/2005 8:05:13 PM Liczba szacunów: 0 Mieszkam we wloskim regionie Apulia, gdzie produkcja oliwy stanowi 80% produkcji narodowej. Mieszkancy robia wszystko na oliwie, gotuja smaza jedza na surowo z salatkami surowkami itd. Oliwa z oliwek nadaje sie do smazenia bardzije niz inne oleje, poniewaz jest wytrzymalsza. Jej temperatura dymienia (moment, w którym pod wpływem temperatury produkt zaczyna się degradować i wyzwalać substancje rakotwórcze) to 210°, podczas gdy temperatura dymienia innych olejow i masla to 170°. Dodatkowo smażone w oliwie produkty tworzą chrupiącą otoczkę, która uniemożliwia nadmierne wchłanianie oliwy oraz polepsza smak smażonych potraw. Dzięki temu jedzenie zawiera mniej tłuszczu, a co za tym idzie - mniej kalorii i jest bardziej lekkostrawne. Oprocz wszystkich doskonalych wlasciwosci oliwy (prawdziwych dla tych extravergine, czyli z pierwszego tloczenia na zimno) ma ona interesujace smaki w zaleznosci od oliwek, z ktorych jest wyprodukowana. Np. Oliwka coratina daje smak mocno ostry, a oliwa jest gesta i zielona, natomiast oliwa typu ogliarola daje smak lekki, delikatno-migdalowy. Niestety w Polsce informacja o oliwie jest bardzo niejasna i malo dostepna, z jej dostepnoscia jest neilepiej. Generalnie problem tkwi w przepisach pozwalajacych na nazewnictwo oliwa z pierwszego tloczenia oliwy, ktora zawiera tak naprawde tylko pewien procent tej prawdziwej z pierwszego tloczenia. Niedawno skonczyla mi sie w domu oliwa ta zakupiona w tloczni i poszlam do sklepu kupic cos na szybko. Przejechalam sie, bo czytajac pozniej dokladnie etykietke zobaczylam, ze oliwa nazywa sie "comunitario", co oznacza, ze tylko pewien procent jest w niej z pierwszego tloczenia "extravergine", a reszta to mieszanina oliw gorszej jakosci, czy jakosc juz nie ta. Moja rodzine zaopatruje juz tylko w oliwe ta bezposrednio z tloczni, przynajmniejmam pewnosc, ze spozywaja cos, co naprawde jest na zdrowie

oliwa z oliwek na czczo forum